Thérapie pour adulte

La thérapie individuelle est avant tout un espace d’écoute bienveillant et confidentiel, où la parole peut se déployer librement, sans jugement. C’est un temps pour vous, pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur, apaiser ce qui blesse, et retrouver un équilibre plus durable.

Mon rôle, en tant que psychopraticienne, est de vous accompagner dans l’exploration de vous-même : mettre en lumière ce qui vous freine, comprendre vos émotions, vos schémas de pensée, et vous aider à avancer plus sereinement sur votre chemin personnel.

Mon rôle en tant que psychothérapeute est d’aider à l’exploration de soi, au repérage de ses mouvements inconscients afin de se libérer de ce qui gêne, entrave ou empêche de cheminer dans la vie.

Lors de la première rencontre, nous prenons le temps d’échanger sur votre parcours, vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous définissons un rythme et un cadre de travail qui vous conviennent.
Au fil des séances, nous travaillons sur vos ressentis, vos questionnements et vos difficultés, afin de trouver des clés concrètes d’apaisement et de changement.

🕒 Durée moyenne d’une séance : 1 heure

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